BLÅBÄRSSMOOTHIE

God morgon!

När vi kom hem från sjukhuset i onsdag hade jag helt glömt bort att jag hade 1 liter blåbär i kylskåpet. Jag har ätit många men 1 liter är ganska mycket, hehe! Därför gjorde jag en god blåbärssmoothie till frukost ☺️ Receptet hittar ni nedan. Resten av blåbären fryser jag in.

Tips! När jag frös in mina blåbär förra året blev det inte bra för bären satt i stora klumpar när jag tog ut dem från frysen. Det har året la jag alla bären i hallon/blåbärsaskar med hål i från ICA vilket blev super för nu ligger bären inte i klumpar. Alex berättade även att man kan lägga bären på bakplåtspapper i frysen för att sedan lägga bären i burkar.

Blåbärssmoothie (2 portioner):
2 dl yoghurt naturell
2 1/2 dl blåbär
1/2 dl havregryn
1/2 msk honung
1/2 tsk vaniljpulver

Gör såhär:
1. Mixa alla ingredienser.
2. Servera och toppa med bär.

Lycka till!

Kram C