inthemakingbyc

Vad roligt att du har hittat till min blogg. Här samlar jag alla mina recept på familjens menyer. Det bjuds på allt från nyttiga frukostar, barnmat, budgetmat och lite lyxigare måltider.

För mig handlar blogg och instagramvärlden om att inspirera och att bli inspirerad. Jag hämtar min inspiration från nätet, mattidningar samt nära och kära.

Hoppas att ni blir inspirerade.

Vid eventuella frågor och samarbete, maila gärna caroline.fristedt@hotmail.com

Blogg

CHIASMOOTHIE

2017-08-09 07:47

God morgon 💕

Om du någon gång vill ha en lite matigare smoothie är det perfekt att tillsätta chiapudding och det var precis vad jag gjorde i dag. Du hittar receptet nedan 😘 Vanligtvis brukar jag mixa i lite havregryn men chiafrön är både godare och nyttigare. Nu kommer jag hålla mig mätt länge, vilket passar perfekt när det är mycket som ska fixas här hemma i dag 👍🏼

Chiasmoothie (1 stort glas):

2 dl yoghurt naturell

1 banan

1 dl frysta hallon

2 paraguayos

Topping:

2 msk chiafrö

1 1/2 dl mjölk

Bananskivor

Hallon

Gör såhär:

1. Blanda chiafrön och mjölk och låt svälla i cirka 1 timme eller över natten, rör runt lite då och då.

2. Mixa alla ingredienser till din smoothie.

3. Häll smoothin i ett stort glass och toppa med chiapudding, banan och hallon.

Hoppas det ska smaka 🌸

Kram C