CHIASMOOTHIE

God morgon 💕

Om du nĂ„gon gĂ„ng vill ha en lite matigare smoothie Ă€r det perfekt att tillsĂ€tta chiapudding och det var precis vad jag gjorde i dag. Du hittar receptet nedan 😘 Vanligtvis brukar jag mixa i lite havregryn men chiafrön Ă€r bĂ„de godare och nyttigare. Nu kommer jag hĂ„lla mig mĂ€tt lĂ€nge, vilket passar perfekt nĂ€r det Ă€r mycket som ska fixas hĂ€r hemma i dag đŸ‘đŸŒ

Chiasmoothie (1 stort glas):

2 dl yoghurt naturell

1 banan

1 dl frysta hallon

2 paraguayos

Topping:

2 msk chiafrö

1 1/2 dl mjölk

Bananskivor

Hallon


Gör sÄhÀr:

1. Blanda chiafrön och mjölk och lÄt svÀlla i cirka 1 timme eller över natten, rör runt lite dÄ och dÄ.

2. Mixa alla ingredienser till din smoothie.

3. HĂ€ll smoothin i ett stort glass och toppa med chiapudding, banan och hallon.


Hoppas det ska smaka 🌾

Kram C

Gillar

Kommentarer

erikssontowa
erikssontowa,
Ă„hh sĂ„ gott! 😊
nouw.com/erikssontowa
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Supergott 😍
nouw.com/inthemakingbyc

Instagram @inthemakingbyc