HÄLSOKICK

God morgon lördag,

I dag har vi fullt upp hela dagen så jag kände att det var viktigt att få i sig extra mycket energi i kroppen, därför startade jag min lördag med min favorit - grapefrukt. Jag älskar grapefrukt, min absoluta favorit är yoghurt med grapefrukt och apelsin, ni hittar receptet nedan 😊 Grapefrukt är även supergott till desserter, både mörk- och vitchoklad.

Jag glömde berätta att vi var hos tandläkaren med Philip i går. Det var inga tänder på gång där nere men där uppe, sen får vi se hur lång tid det tar för tänderna att tränga igenom.

Hälsokick (1 portion):

2 dl yoghurt naturell

1 grapefrukt

1/2 apelsin

Solroskärnor

Gör såhär:

1. Dela och filéa grapefrukt och apelsin.

2. Häll upp yoghurt i ett glas och toppa med frukt och frön.

3. Servera!

Lycka till 🌸

Kram C