MANGOSMOOTHIE MED GURKAMEJA

Nu när jag har läst mina matböcker som bara agerat prydnad tidigare har jag faktiskt lärt mig en hel del, en av saker är att gurkmeja är en hälsosam och nyttig krydda. Gurkmeja är en av de nyttigaste kryddorna som finns och är en mycket stark antioxidant.

Det är så enkelt att blanda ner lite gurkmeja i din smoothie/juice, färga ditt ris till grytan, smaksätt och piffa upp din soppa eller krydda dina stekta grönsaker - något jag definitivt kommer att börja med.

Mangosmoothie med gurkmeja (3 dl):

1 dl yoghurt naturell

100 g mango, fryst

1 banan

1/2 krm gurkmeja

Topping:

1 dl yoghurt naturell

50 g mango, fryst

1 passionsfrukt

Kokos


Gör såhär:

1. Mixa alla ingredienser till din smoothie.

2. Börja med att fylla ditt glas med 1 1/2 dl smoothie, toppa med hälften av passionsfrukten, mangon, yoghurten och kokosen - avsluta med kokos.

3. Servera.


Hoppas det ska smaka 🌸

Kram C

Gillar

Kommentarer

isabellekahlin
isabellekahlin,
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
jackienäsström
jackienäsström,
Men gud vad gott! <3
nouw.com/jackienäsström
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Supergod, prova 😍
nouw.com/inthemakingbyc
GoodHealthyFood
GoodHealthyFood,
Har också hört att gurkmeja ska vara bra mot mycket, tex när man har en inflammation ska man dricka te med gurkmeja 😉 😃
Den ser väldigt god ut, ska testa! Gillar passionsfrukt, mango, yogurt och Banan , så vad kan gå fel 😉
Ha en fin torsdag! 😃
nouw.com/goodhealthyfood
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Ja, exakt 👍🏼 En superktydda helt enkelt! Åh då måste du prova 😍 Tack detsamma fina 😃
nouw.com/inthemakingbyc
Matildaberlin
Matildaberlin,
OMG vad gott!! Dröm <3
nouw.com/matildaberlin
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Verkligen så god 😍
nouw.com/inthemakingbyc
byelinnilsson
byelinnilsson,
Så HIMLA gott!! Ska testa att göra denna 😃
nouw.com/byelinnilsson
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Det tycker jag verkligen - super god 😍
nouw.com/inthemakingbyc
iseedee,
Jag har hört så mycket om allt som gurkmeja ska vara bra för och så... men jag har aldrig smakat på det. Jag måste testa det framöver.
iseedeeskitchen.blogg.se

Instagram @inthemakingbyc