PROTEINRIK FRUKOST

God morgon,

Nu när jag har börjat träna på riktigt måste jag skärpa mig med att äta frukost. Äter du en proteinrik frukost håller du dig mätt längre vilket gör det lättare att äta bra under resten av dagen. Här kommer några tips på proteinrik frukost.


💪🏼 Gröt med hemgjord nutella och färska bär. Gröt på fiberhavregryn blandat med proteinpulver. Servera med färska bär, hemgjord nutella, fröer och nötter.

💪🏼 Knäckebröd med proteinrika pålägg. Antingen avokado och tomat, keso och kalkon eller makrill och ägg.

💪🏼 Kvarg med färska bär. Jag har nog aldrig smakat kvarg i hela mitt liv och vill helst hålla mig till yoghurt men kvarg innehåller mycket protein.

💪🏼 Ägg och bacon. Vem tycker inte om det liksom?


Hoppas ni tyckte om det 💓

Kram C

Gillar

Kommentarer

paulajacobsson
paulajacobsson,
Frukost är det bästa som finns, skulle aldrig överleva utan!
nouw.com/paulajacobsson
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Samma här 😍
nouw.com/inthemakingbyc
skonatovan
skonatovan,
Ser smaskens ut!! 😍 Glöm inte vitaminerna 😉
nouw.com/skonatovan
inthemakingbyc
inthemakingbyc,
Tack 😍 Hehe nej det ska jag inte göra, tack 😘
nouw.com/inthemakingbyc
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Instagram @inthemakingbyc

Instagram inthemakingbycInstagram inthemakingbycInstagram inthemakingbycInstagram inthemakingbycInstagram inthemakingbycInstagram inthemakingbycInstagram inthemakingbyc